Tú comida, tú medicina

El dicho “Come una arcoíris” mas conocido en ingles “eat the rainbow” no es por nada.

Mientras mas colores diferentes tenga tu alimentación mas completa será en cada nutriente que le estas aportando a tu cuerpo.

Super- alimento antiinflamatorio y anticancerígeno

El secreto esta en las raíces, la cúrcuma. La cúrcuma es una raíz utilizada tanto en la medicina Ayurvédica como en la China. Ambas disciplinas conocen muy bien y utilizan los beneficios de esta raíz desde los comienzos de sus tiempos, nosotros recién estamos aprendiendo como ciertas plantas tienen características medicinales que podemos utilizar a nuestro favor para acompañarnos en…

Cuál es tú propósito en la vida

La ciencia de la India dice que nuestro propósito de vida vive en nosotros y es solo cosa de escucharnos realmente, la técnica es poder escucharnos, la forma es acallar la mente, el método es la meditación.   ¿CÓMO SABER CUÁL ES NUESTRO SWADHARMA o VOCACIÓN ? Todo el mundo tiene una misión especial en la vida, un don único…

The right to be wrong

Us girls have a tough journey growing up, not only we need to discover how we are, we need to break rules of what society, our families and even our partners are expecting from us. No need to be a mother to be a woman, no need to cook to have a home, no need of so many things in…

Need some inspiration? Meditate

We usually tend to look for answer and inspiration from outside, when all you need is already in you, Cliché right? But there is a reason, because it is so true. Either you are trying to make a decision or just see what is is that your really want in life, meditation is the start and crucial point of all.…

Your secret weapon against anxiety is what is on your breakfast

Anxiety, you know, if you are reading this, of course you know, that feeling that doesn’t allow you to just relax and enjoy. That feeling that your mind is running so fast and you cannot reach it or even control it anymore. So many thoughts and this weird sensation on your chest, (ooh that bloody sensation on your chest) but…